「スマートエイジング倶楽部」の介護予防教室

"介護予防とは、いつまでもイキイキと自分らしく生き、生涯を自立して過ごすために、高齢者自らが進んで介護予防に取り組む気持ちを持ち、介護が必要な状態になることを防ぐ（介護の発生を予防する）、そして介護が必要になっても、それ以上に悪化しないようにする（維持・改善を図る）ことです。 「自分は元気だから、まだ介護予防は必要ないのでは？」また「年齢を重ねていったら身体が衰えるのは当たり前、どうしようもない。」と思われている方もいらっしゃるのではないでしょうか。介護予防は元気な時から、また、どういう状態の方々でも取り組む必要があり、効果が得られるものです。" 引用資料：高松市公式ホームページより抜粋

「スマートエイジング倶楽部」は丸亀町商店街と美術館北通り診療所が協力して運営する「良い加減な健康維持」を目指す倶楽部です。 この度、高松市保健センターが行っている介護予防教室に倣って、体力維持や体力アップを目指した介護予防教室を行っております。初回、無料体験が可能ですので、お気軽にご参加ください。

スマートエイジング倶楽部介護教室

• 日時：第2、第4月曜日　午後1時より（約90分）
• 場所：美術館北通り診療所５F　リハビリテーション
• 講師：健康運動指導士　六車尚子ほか
• 受講料：1,000円
• 持ってくるもの：室内用の運動靴、タオル、飲み物

申込先：美術館北通り診療所TEL : 087-881-2776